Αρθρώσεις της άρθρωσης του γόνατος

Όλη η αλήθεια για: αρθρώσεις της άρθρωσης του γόνατος και άλλες ενδιαφέρουσες πληροφορίες σχετικά με τη θεραπεία.

Η αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος κατέχει ηγετική θέση όσον αφορά τη συχνότητα εμφάνισης στην ομάδα ασθενειών αρθριτικών βλαβών των αρθρώσεων. Όσον αφορά τη σοβαρότητα της πορείας, η ασθένεια βρίσκεται στη δεύτερη θέση μετά την κοξάρθρο.

Κάθε πέμπτο άτομο στον πλανήτη πάσχει από γοναρθρωση. Ειδικά τα άτομα άνω των 40 ετών έχουν προδιάθεση για αυτή την ασθένεια και, όπως σημειώνεται, στις γυναίκες, η επίπτωση είναι σχεδόν 2 φορές υψηλότερη από ότι στους άνδρες. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 7-22% των ανθρώπων στον κόσμο πάσχουν από γοναρθρώσεις.

Μπορούμε να πούμε ότι με αυτή την ασθένεια, οι ρωγμές του αρθρικού χόνδρου, γίνονται λεπτότερες, ενώ χάνουν τις ιδιότητες απορρόφησης ινών και κραδασμών, οι οποίες, κατ 'αρχήν, καθιστούν αδύνατο να μαλακώσουν τα περιοδικά χτυπήματα της άρθρωσης του γόνατος και του σώματος κατά τη διάρκεια της κίνησης.

Σήμερα θα εξετάσουμε την αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος, θα μάθουμε τι είναι, ποια είναι τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας και επίσης θα σας πούμε για αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας, όπως στο σπίτι.

Αιτίες εμφάνισης

Για ποιους λόγους αναπτύσσεται η αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος και τι είναι αυτό; Κάθε μέρα, οι αρθρώσεις των γονάτων μας υπόκεινται σε σωματικό άγχος ενώ περπατάμε, υποστηρίζοντας το βάρος ολόκληρου του σώματος. Ο ιστός του χόνδρου φθείρεται με τα χρόνια, προκαλώντας αλλαγές στην άρθρωση. Ως εκ τούτου, τα άτομα της προχωρημένης ηλικίας αναπτύσσουν αρθροπάθεια των αρθρώσεων του γόνατος.

Η ομάδα κινδύνου για γοναρθρώσεις περιλαμβάνει άτομα:

  • υπέρβαρο;
  • πάσχετε από οστεοπόρωση;
  • με κληρονομικές διαταραχές.
  • μεγάλη ηλικία;
  • με συγκεκριμένα επαγγέλματα.
  • με μεταβολικές διαταραχές στο σώμα.
  • με ελλείψεις μικροθρεπτικών συστατικών.
  • τραυματίστηκε στη σπονδυλική στήλη.
  • εξάσκηση σε ορισμένα αθλήματα.

Η ασθένεια αναπτύσσεται σταδιακά, είναι πολύ σημαντικό να ζητήσετε έγκαιρη βοήθεια από γιατρό για να αποφύγετε τον περιορισμό της κίνησης των αρθρώσεων και της αναπηρίας στο μέλλον.

Συμπτώματα

Ορισμένα συμπτώματα παρατηρούνται με αρθροπάθεια του γόνατος. Η φύση του πόνου:

  • δυσφορία μετά το ξύπνημα, όταν προσπαθείτε να σηκωθείτε αφού καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • πόνος στο γόνατο όταν στέκεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • καύση και ερεθισμός όταν ανεβαίνετε σκάλες.
  • νυχτερινοί πόνοι, καθώς και μετά από σωματική άσκηση
  • αδυναμία στα πόδια, στα άκρα των άκρων.

Το πιο σημαντικό σύμπτωμα της γοναρθρώσεως είναι ο πόνος στην περιοχή της άρθρωσης του γόνατος. Σε αυτήν την περίπτωση, η ασθένεια δεν προκύπτει απότομα, ο πόνος θα αυξηθεί για πολλούς μήνες και ακόμη και χρόνια. Αρχικά, θα ενοχλήσουν τον ασθενή μόνο με αυξημένα φορτία στα πόδια και μετά ακόμη και σε ηρεμία.

Αρθρίωση της άρθρωσης του γόνατος του 1ου βαθμού

Η αρθροπάθεια του 1ου βαθμού προχωρά σχεδόν χωρίς ορατά συμπτώματα. Αυτή η φάση ανάπτυξης χαρακτηρίζεται από:

  • κουρασμένα πόδια;
  • ελαφρά μείωση της κινητικότητας που εμφανίζεται συνήθως αμέσως μετά τον ύπνο.

Τα συμπτώματα του πόνου, εάν εμφανιστούν, εκδηλώνονται σε ασήμαντο βαθμό. Σε αυτό το σημείο, η αρθροπάθεια του γόνατος μοιάζει με μικρές ανωμαλίες στον ιστό του χόνδρου και στην επιφάνεια των οστών σε μια ακτινογραφία.

Μπορεί επίσης να υπάρχει μια μικρή μείωση του χάσματος μεταξύ των οστών. Σε αυτό το στάδιο, είναι εξαιρετικά δύσκολο να διαγνωστεί η παθολογία, επομένως, μια ακτινογραφία είναι υποχρεωτική.

Αρθρίωση της άρθρωσης του γόνατος του 2ου βαθμού

Στην αρθροπάθεια του γόνατος βαθμού 2, τα συμπτώματα είναι πιο έντονα. Οι πόνοι προκύπτουν από το ελάχιστο φορτίο ή αμέσως μετά. Στο προσβεβλημένο μέρος του ποδιού, ο πόνος προκαλείται από σχεδόν οποιαδήποτε κίνηση. Μετά από αρκετή ανάπαυση, συνήθως εξαφανίζεται εντελώς. Ωστόσο, η επόμενη φυσική δράση προκαλεί αμέσως πόνο.

Σχετικά με το δεύτερο στάδιο της ανάπτυξης της νόσου, προστίθενται τα ακόλουθα στις αισθήσεις του πόνου:

  • κρίση στην άρθρωση του γόνατος κατά τη διάρκεια της κίνησης.
  • μειωμένη ικανότητα να λυγίζει το πόδι κανονικά στο γόνατο.
  • αλλαγές στα οστά της άρθρωσης.
  • προοδευτική αρθρίτιδα.

Η τραχιά αρθριτική σύσπαση των αρθρώσεων, κατά κανόνα, δεν ακούγεται στην αρχή, αλλά γίνεται πολύ δυνατή και διακριτή με την πορεία της νόσου. Όταν προσπαθείτε να λυγίσετε το πόδι στο γόνατο, υπάρχει έντονος πόνος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να γίνει μόνο με γωνία 90 μοιρών και στη συνέχεια με δυσκολία και υπέρβαση του πόνου. Μια αλλαγή στο σχήμα της άρθρωσης γίνεται επίσης εμφανής, η οποία επιδεινώνεται περαιτέρω από τη συσσώρευση παθολογικού υγρού σε αυτήν.

Αρθρίωση της άρθρωσης του γόνατος βαθμού 3

Τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα του 3ου βαθμού αρθροπάθειας είναι ο έντονος πόνος, ανεξάρτητα από την ποσότητα και την ένταση της σωματικής δραστηριότητας. Η άρθρωση ενοχλεί ένα άτομο ακόμη και τη νύχτα, αυτό προκαλεί σημαντική αναστάτωση.

Η κινητικότητα της άρθρωσης του γόνατος είναι μειωμένη και το άτομο δεν είναι πλέον σε θέση να λυγίσει ανεξάρτητα το πόδι στο γόνατο. Παρατηρείται ευαισθησία στις καιρικές αλλαγές, στις οποίες η πληγείσα περιοχή είναι πολύ ευαίσθητη.

Η ακτινογραφία μπορεί να δείξει παγκόσμιες αλλαγές στον ιστό του χόνδρου, στην επιφάνεια των αρθρώσεων, στις μη χαρακτηριστικές αυξήσεις. Η καμπυλότητα σχήματος Ο ή Χ φέρνει ένα άτομο σε αναπηρία.

Διαγνωστικά

Ο γιατρός, αφού άκουσε τα παράπονα του ασθενούς, κατά τη διάρκεια της εξέτασης, πρώτα απ 'όλα δίνει προσοχή σε ορατές αλλαγές στη δομή του άκρου (τραχύτητα του άλματος των οστών, παραμόρφωση), μειωμένη κινητικότητα στην άρθρωση. Το συναίσθημα συνοδεύεται από πόνο, με μια αλλαγή της επιγονατίδας, ακούγεται μια κρίση.

Η κύρια μέθοδος για τη διάγνωση της γοναρθρίωσης είναι η ακτινογραφία της άρθρωσης (ενώ στο πρώτο στάδιο, η παθολογία ενδέχεται να μην ανιχνευθεί). Μπορεί να υπάρχουν πολλές τέτοιες εικόνες προκειμένου να εντοπιστεί η δυναμική της ανάπτυξης της νόσου. Εκτός από τις ακτίνες Χ, μπορεί να συνταγογραφηθεί μαγνητική τομογραφία ή υπολογιστική τομογραφία.

Όλες αυτές οι μελέτες είναι απαραίτητες για τον σωστό προσδιορισμό των αιτίων της νόσου, καθώς και για τη διαφοροποίηση της γοναρθρώσεως από άλλες ασθένειες των αρθρώσεων.

Μέθοδοι για τη θεραπεία της αρθροπάθειας του γόνατος

Όταν διαγνωστεί με αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει τις ακόλουθες μεθόδους:

  • φαρμακευτική θεραπεία;
  • μασάζ και χειροκίνητη θεραπεία;
  • χειρουργική επέμβαση;
  • αποκαταστατική θεραπεία (θεραπεία άσκησης, φυσιοθεραπεία και άλλες μέθοδοι).

Στόχοι της θεραπείας με γοναρθρώσεις:

  • εξάλειψη του πόνου.
  • , εάν είναι δυνατόν, επαναφέρετε τον κατεστραμμένο χόνδρο και τη συνδετική συσκευή.
  • αυξήστε το εύρος κίνησης στην άρθρωση.

Οι διαδικασίες μασάζ, οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας και η σωστή ισορροπημένη διατροφή (διατροφή) είναι πολύ σημαντικές. Εάν η επίσκεψη στον γιατρό είναι πολύ αργά ή καμία μέθοδος δεν έχει δώσει αποτέλεσμα, τότε μπορεί να γίνει χειρουργική επέμβαση στην άρθρωση: η εγκατάσταση μιας ενδοπρόθεσης ονομάζεται χειρουργική επέμβαση

Πώς να αντιμετωπίσετε την αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος

Οι κύριες ομάδες φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της αρθροπάθειας περιλαμβάνουν τις ακόλουθες κατηγορίες:

  1. ΜΣΑΦ - μια μη στεροειδή ομάδα αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.
  2. Chondroprotectors;
  3. Θεραπευτικές κρέμες, αλοιφές και τρίψιμο.
  4. Συμπιέζει.

Μη στεροειδής αρθροπάθεια, δηλ. Τα μη αρμονικά, αντιφλεγμονώδη φάρμακα χρησιμοποιούνται παραδοσιακά για την εξάλειψη της φλεγμονής και του πόνου, καθώς ο έντονος πόνος καθιστά αδύνατη την έναρξη της θεραπείας. Μόνο μετά την εξάλειψη του πόνου από αντιφλεγμονώδη φάρμακα, μπορείτε να κάνετε μασάζ, ένα σύμπλεγμα θεραπευτικών ασκήσεων και φυσιοθεραπευτικών διαδικασιών.

Ορμονικά φάρμακα

Σε περίπτωση που η θεραπεία με ΜΣΑΦ δεν επαρκεί και η ασθένεια συνεχίζει να εξελίσσεται, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ενέσεις ορμονικών φαρμάκων. Ανήκουν στα μέσα «βαρύ πυροβολικού» και βοηθούν στην γρήγορη εξάλειψη του πόνου, την ανακούφιση από τη φλεγμονή και το πρήξιμο των γύρω ιστών.

Λόγω του μεγάλου αριθμού ανεπιθύμητων ενεργειών, τα ορμονικά φάρμακα συνταγογραφούνται σε σύντομο χρονικό διάστημα, μόνο στην οξεία περίοδο της νόσου, όταν το φλεγμονώδες υγρό συσσωρεύεται στην αρθρική κοιλότητα. Το φάρμακο εγχέεται στον αρθρικό χώρο όχι περισσότερο από 1 φορά σε 10 ημέρες.

Chondroprotectors

Αυτά είναι τα μόνα φάρμακα που επηρεάζουν άμεσα την αιτία της αρθρώσεως των αρθρώσεων. Ειδικά στα αρχικά στάδια και ιδιαίτερα εκείνα που περιέχουν χονδροϊτίνη και θειική γλυκοζαμίνη.

Η δράση αυτών των φαρμάκων βασίζεται στην αποκατάσταση της φυσιολογικής παραγωγής αρθρικού υγρού και χαλασμένου ιστού χόνδρου.

Υαλουρονικό οξύ

Αποτελεσματικά αποτελεσματικό στα αρχικά στάδια της αρθροπάθειας του γόνατος. Ενδοαρθρική ένεση.

Η διαδικασία δεν είναι φθηνή. Βοηθά στη μείωση της τριβής των επιφανειών των χόνδρων των αρθρώσεων. Το κύριο πράγμα είναι ότι το φάρμακο δεν εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος, υπάρχει κίνδυνος εμβολικών επιπλοκών.

Αλοιφές

Υπάρχει μια μεγάλη λίστα αλοιφών και πηκτωμάτων που έχουν σχεδιαστεί για την ανακούφιση του πόνου και τη μείωση της φλεγμονής.

Η λίστα των αλοιφών για αρθρώσεις στο γόνατο είναι αρκετά μεγάλη και δεν περιορίζεται σε αυτές που αναφέρονται από εμάς και η σύνθεση των φαρμάκων που περιλαμβάνονται στις αλοιφές είναι παρόμοια μεταξύ τους.

Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της αρθροπάθειας

Πώς να αντιμετωπίσετε την αρθροπάθεια του γόνατος στο σπίτι; Ορισμένες συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής μπορούν να συμπληρώσουν τη φαρμακευτική θεραπεία.

  1. Επεξεργασία λουλουδιών πικραλίδων. Κάθε μέρα πρέπει να τρώτε 5 λουλούδια πικραλίδας, πλένονται με βραστό νερό. Μπορείτε να κάνετε μια έγχυση. Για τους σκοπούς αυτούς, πάρτε 5 μπουκάλια με σκούρο γυαλί και μισό γεμίστε με λουλούδια και γεμίστε τον υπόλοιπο χώρο με τριπλή κολόνια. Επιμείνετε σε σκοτεινό μέρος για 1 μήνα και τρίψτε τα γόνατά σας πριν πάτε για ύπνο. Για θεραπεία, πρέπει επίσης να στεγνώσετε τα φύλλα, τα οποία στη συνέχεια γεμίζουν με βραστό νερό. Κάθε μέρα 1 κουταλιά της σούπας. Αυτό το μείγμα πρέπει να μασάται για όσο διάστημα χρειάζεται για να ολοκληρωθούν τα 3. 000 βήματα. Μια τέτοια θεραπεία με λαϊκές θεραπείες είναι αρκετά αποτελεσματική.
  2. Το χτύπημα είναι ένα προϊόν που πρέπει να τρίβεται στην περιοχή της άρθρωσης του γόνατος σε περίπτωση αρθροπάθειας. Είναι πολύ απλό να το κάνετε. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε τον κρόκο ενός αυγού κοτόπουλου και ανακατέψτε το με μια μικρή κουταλιά τερεβινθίνης. Μια μεγάλη κουταλιά ξύδι μήλου μηλίτη χύνεται επίσης σε αυτό. Όλα αναμιγνύονται και εφαρμόζονται όλη τη νύχτα. Πριν πάτε για ύπνο, το γόνατο αλείφεται με ένα τέτοιο φάρμακο, τυλιγμένο σε μάλλινο κασκόλ, το οποίο αφαιρείται μόνο το πρωί. Αφού ανοίξατε το μαντήλι, θα πρέπει να ξεπλύνετε καλά την περιοχή του τρίψιμου στο προϊόν. Για να αντιμετωπίσετε την αρθροπάθεια με αυτήν τη συνταγή, πρέπει να τη χρησιμοποιείτε τακτικά για αρκετές εβδομάδες. Ωστόσο, τα πρώτα αποτελέσματα θα είναι ήδη αισθητά την 3η ημέρα της χρήσης του προϊόντος.
  3. Burdock. Σύμφωνα με τη λαϊκή συνταγή, είναι απαραίτητο να πάρετε 2-3 νεαρά φύλλα κολλιτσίδας και να το εφαρμόσετε στο πονόλαιμο, τυλίγοντας το με έναν επίδεσμο. Για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα, το γόνατο πρέπει να μονωθεί με ένα ζεστό μαντήλι και να αφήσει τη συμπίεση όλη τη νύχτα. Η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε μέρα για μια εβδομάδα. Αυτό θα αφαιρέσει το πρήξιμο και θα μειώσει τον πόνο. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, συνιστάται να λιπάνετε το γόνατο με λάδι σπαθί. Σε αυτήν την περίπτωση, το κολλιτσάκι πρέπει να εφαρμοστεί στο γόνατο με την πίσω πλευρά και πάνω από αυτό να φτιάξετε έναν πλαστικό επίδεσμο και να ζεσταθεί με μάλλινο μαντήλι.
  4. Ο χυμός φικελίνης είναι αποτελεσματικός για την αρθρίτιδα. Ο ιστός εμποτισμένος με αυτόν εφαρμόζεται στην πληγή της άρθρωσης. Μετά από 50 λεπτάη άρθρωση λιπαίνεται με φυτικό λάδι. Η διάρκεια της θεραπείας είναι μια εβδομάδα. Διάλειμμα - 10 ημέρες και επαναλάβετε τα πάντα.
  5. Βάλτε δύο κουταλιές της σούπας αποξηραμένη ρίζα harpagophytum σε ένα θερμό, ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό και αφήστε για τουλάχιστον 2 ώρες. Για να αντιμετωπίσετε επιτυχώς την αρθροπάθεια, θα πρέπει να πίνετε 3-4 ποτήρια του προκύπτοντος φαρμάκου σε ζεστή κατάσταση την ημέρα.

Πολλοί ασθενείς με αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος παρατηρούν σημαντική βελτίωση στην κατάστασή τους και μείωση του πόνου και της δυσφορίας μετά τη χρήση παραδοσιακού φαρμάκου που προορίζεται για εξωτερική ή εξωτερική χρήση.

Ασκήσεις για αρθρώσεις της άρθρωσης του γόνατος

Ένα θετικό αποτέλεσμα δεν είναι δυνατό χωρίς μια θεραπευτική γυμναστική που μπορεί να εκτελεστεί στο σπίτι. Ενισχύει τους μύες, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στην άρθρωση. Για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να ξεχάσετε την έντονη ένταση της άρθρωσης.

Μπορείτε να ξαπλώσετε ανάσκελα και να σηκώσετε το πόδι σας και να το κρατήσετε σε ισιωμένη θέση στο βάρος. Ή σηκώστε τα πόδια σας εναλλάξ από την ίδια θέση που βρίσκεται στην πλάτη σας 10 - 15 φορές.

Ο κύριος κανόνας στη θεραπεία γυμναστικής είναι οι αργές και μετρημένες κινήσεις χωρίς τραύματα.

Δείγμα Δίαιτας

Η σωστή διατροφή είναι ένα σημαντικό συστατικό της επιτυχούς θεραπείας για την αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος.

Δείγμα μενού:

  1. Πρωινό: πλιγούρι βρώμης σε νερό χωρίς λάδι και ζάχαρη, χυμός φρούτων, βραστό αυγό.
  2. Δεύτερο πρωινό: ένα ποτήρι φυσικό γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά.
  3. Μεσημεριανό: κρέας ή ψάρι στον ατμό, βρασμένα λαχανικά, τσάι χωρίς ζάχαρη.
  4. Απογευματινό σνακ: κατσαρόλα τυρί cottage με ξηρούς καρπούς, ένα ποτήρι χυμό φρούτων.
  5. Δείπνο: σαλάτα λαχανικών, μήλο, τσάι χωρίς ζάχαρη.
  6. Δεύτερος δείπνος: ένα ποτήρι κεφίρ χωρίς λιπαρά.

Τρώτε πιο συχνά και τρώτε μικρές μερίδες. Αυτό θα επιταχύνει το μεταβολισμό σας, οδηγώντας σε απώλεια βάρους. Τα σνακ επιτρέπονται μεταξύ των κύριων γευμάτων όταν συμβαίνουν επιθέσεις πείνας. Για αυτούς, μπορούν να χρησιμοποιηθούν φρούτα, με εξαίρεση τα σταφύλια και τις μπανάνες, πατατάκια ολικής αλέσεως.

Η αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος χαρακτηρίζεται από τη διαδικασία καταστροφής του χόνδρου της άρθρωσης. Λόγω μεταβολικών διαταραχών, ο ιστός του χόνδρου δεν λαμβάνει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και υγρά, ως αποτέλεσμα των οποίων εκφυλίζεται.

Οι ηλικιωμένοι συνήθως πάσχουν από αυτήν την ασθένεια. Όμως, λόγω του λανθασμένου τρόπου ζωής, κάθε χρόνο υπάρχει μια τάση διάγνωσης της νόσου σε νεαρή ηλικία. Όσο πιο γρήγορα εντοπιστεί η αρθροπάθεια, τόσο πιο αποτελεσματικά θα είναι δυνατή η αντιμετώπισή της στο σπίτι, χωρίς να απαιτείται ιατρική ή χειρουργική θεραπεία.

αρθροπάθεια στο γόνατο

Άλλες επιλογές θεραπείας για γοναρθρώσεις

Τα τελευταία χρόνια, οι σύγχρονες μέθοδοι θεραπείας της αρθρώσεως της άρθρωσης του γόνατος, οι οποίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με φαρμακευτική θεραπεία, και ως ανεξάρτητη θεραπεία, έχουν γίνει όλο και πιο δημοφιλείς. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορούν να αντικαταστήσουν ή να συνδυαστούν με φάρμακα.

Νέες μέθοδοι θεραπείας αρθρώσεων στο γόνατο:

  • κινησιοθεραπεία - θεραπεία μιας άρθρωσης χρησιμοποιώντας ένα ειδικό σετ ασκήσεων με στόχο ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα.
  • θεραπεία με όζον - ένας τύπος φυσιοθεραπείας με χρήση όζοντος, ο οποίος εγχέεται στην άρθρωση ή εφαρμόζεται εξωτερικά.
  • ομοιοπαθητική;
  • η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής σε φυσική βάση ως θεραπεία και πρόληψη ασθενειών.

Η κινησιοθεραπεία μπορεί να παρατείνει σημαντικά τη δραστηριότητα των κατεστραμμένων ιστών και να σταματήσει την εξέλιξη της νόσου. Αυτή η τεχνική βασίζεται στην ατομική επιλογή για κάθε ασθενή ενός συνόλου των λεγόμενων «σωστών» κινήσεων, οι οποίες μπορούν να εκτελεστούν από τον ασθενή ανεξάρτητα ή χρησιμοποιώντας ειδικούς πολυλειτουργικούς προσομοιωτές και συσκευές. Η εφαρμογή αυτών των ασκήσεων περιλαμβάνει όχι μόνο τους μυς στην εργασία, αλλά βοηθά επίσης στην ομαλοποίηση των λειτουργιών των συνδέσμων, των τενόντων, των νευρικών απολήξεων, των καρδιαγγειακών, αναπνευστικών, πεπτικών και ενδοκρινικών συστημάτων.

Η κινησιοθεραπεία προάγει την παραγωγή ουσιών όπως οι ενδορφίνες στο σώμα, οι οποίες μπορούν να έχουν αναλγητική δράση και να έχουν ευεργετική επίδραση στην ψυχοκινητική κατάσταση του ασθενούς. Επιμέρους ασκήσεις, που επηρεάζουν τους μυς, επιτρέπουν:

  • ανακουφίστε την άρθρωση και τη σπονδυλική στήλη.
  • βελτίωση της ροής του αίματος και της λεμφικής παροχέτευσης στις πληγείσες περιοχές των ιστών των αρθρώσεων του γόνατος.
  • αποκαθιστά την ελαστικότητα των συνδέσμων, τη συσταλτική και τροφική λειτουργία τους.
  • βελτιώστε τη διατροφή και τη συνολική κινητικότητα των αρθρώσεων.
  • για την τόνωση των διαδικασιών αναγέννησης του χόνδρου και του οστικού ιστού.
  • εξάλειψη του συνδρόμου πόνου.

Η θεραπεία με το όζον, η οποία κερδίζει δημοτικότητα στη θεραπεία της αρθρώσεως της άρθρωσης του γόνατος, διακρίνεται από την ευκολία χρήσης, την υψηλή απόδοση, τις ελάχιστες παρενέργειες και την καλή ανοχή.

Μπορεί να εφαρμοστεί θεραπεία με το όζον:

  • εξωτερικά - η χρήση οζονωμένων ελαίων, αλοιφών και αντισηπτικών διαλυμάτων, βαλνοθεραπείας, αερισμού ροής σε ειδικούς πλαστικούς θαλάμους.
  • παρεντερικό - οζονισμένο αίμα για δευτερεύουσα και μείζονα αυτοαιμοθεραπεία, ένεση όζοντος σε βιολογικά ενεργά σημεία, ενδοαρθρική ένεση, ενδοφλέβιο οζονισμένο αλατούχο διάλυμα, ενδομυϊκή και υποδόρια ένεση.

Το σύμπλεγμα των μέτρων θεραπείας με όζον επιλέγεται ξεχωριστά για κάθε ασθενή. Η παρεντερική χορήγηση του όζοντος έχει πιο έντονο αποτέλεσμα και έχει μια σειρά από θεραπευτικά αποτελέσματα:

  • ανακούφιση πόνου;
  • αντιφλεγμονώδες;
  • βακτηριοκτόνο;
  • ομαλοποίηση της μικροκυκλοφορίας αίματος;
  • διεγείρει την αποκατάσταση των ιστών των αρθρώσεων.

Παράλληλα με το όζον, μπορούν να χρησιμοποιηθούν γλυκοκορτικοστεροειδή και χονδροπροστατευτές. Αυτός ο συνδυασμός ενισχύει τις φαρμακευτικές ιδιότητες αυτών των φαρμάκων και μειώνει τις αρνητικές επιπτώσεις τους στον χόνδρο.

Για την ανακούφιση του πόνου, εισάγεται αέριο στην περιοχή γύρω από την παθολογική εστίαση ή απευθείας στα σημεία πόνου, καθώς και στο εσωτερικό της άρθρωσης. Ο αριθμός των υποδόριων σημείων ένεσης όζοντος μπορεί να ποικίλει ανάλογα με την κατάσταση της άρθρωσης του γόνατος. σε ένα σημείο που εγχύθηκε από 2 έως 12 ml όζοντος.

Παράλληλα με τη χορήγηση ενδοαρθρικού όζοντος, στους ασθενείς χορηγούνται ενδοφλέβιες εγχύσεις όζοντος διαλύματος χλωριούχου νατρίου 0, 9% (περίπου 400 ml ημερησίως). Κατά κανόνα, η πορεία της θεραπείας με όζον αποτελείται από 10-12 ενδοφλέβιες ενέσεις και 5-7 ενδοαρθρικές ενέσεις. Μετά από 3-4 διαδικασίες, η κινητικότητα του ασθενούς της προσβεβλημένης άρθρωσης βελτιώνεται και το σύνδρομο πόνου μειώνεται σημαντικά. Η κλινική επίδραση της θεραπείας με όζον μπορεί να διαρκέσει για 4-9 μήνες.

διμερή γοναρθρώσεις

Χειρουργική

Όταν η εργασία της άρθρωσης είναι σαφώς εξασθενημένη και η συντηρητική θεραπεία δεν βοηθά, χρησιμοποιείται χειρουργική επέμβαση. Αλλά σπάνια έρχεται σε αυτό. Η προσβεβλημένη άρθρωση μπορεί να αντικατασταθεί με τεχνητή (αρθροπλαστική). Αλλά πιο συχνά εφαρμόζεται στο στάδιο III.

Ο άξονας του άκρου αποκαθίσταται ή οι αλλαγές των οστών αποκόπτονται (οστεοτομία). Η αρθροσκοπική παρέμβαση πραγματοποιείται μέσω παρακέντησης του δέρματος. Μέσω τρυπήματος στο γόνατο, ο χόνδρος που έχει υποστεί βλάβη απομακρύνεται από τις αρθρώσεις. Στη συνέχεια εγχέονται φάρμακα.

Γυμναστική για αρθρώσεις της άρθρωσης του γόνατος

Οποιαδήποτε θεραπεία για αρθροπάθεια στο γόνατο πρέπει να γίνεται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού. Η θεραπευτική γυμναστική συνεπάγεται μια αργή, μετρημένη απόδοση ασκήσεων που αποκλείουν καταλήψεις, στρίψιμο της άρθρωσης, άλμα. Είναι καλύτερο να κάνετε γυμναστική το πρωί, καθισμένος ή ξαπλωμένος, για 20 λεπτά, επαναλαμβάνοντας κάθε άσκηση 10 φορές.

  • Ξαπλωμένος στην πλάτη σας, μπορείτε να κάνετε άσκηση ποδηλάτου, αλλά τα πόδια σας πρέπει να ισιώσουν παράλληλα με το πάτωμα, να κάνετε κυκλικές κινήσεις με τα πόδια σας, να μετακινήσετε τα πόδια σας προς τα πλάγια, να τα σύρετε εναλλάξ στο πάτωμα, να τεντώσετε τα πόδια σας έως 10.
  • Καθισμένος σε μια καρέκλα με χαμηλωμένα πόδια - ισιώστε τα πόδια σας, ενώ λυγίζετε τα πόδια σας και κρατήστε αυτήν τη θέση, μετρώντας έως το 10, τραβήξτε εναλλάξ κάθε γόνατο στο στομάχι σας με τα χέρια σας και επιστρέψτε αργά στην αρχική θέση.
  • Έχοντας δώσει έμφαση στον τοίχο, όρθιος στο πάτωμα, κάντε εναλλακτικές κινήσεις του ποδιού μπρος-πίσω.
  • Βάζοντας ένα ισιωμένο πόδι σε μια καρέκλα, εκτελέστε λοξές κινήσεις ελαστικής φύσης, ενώ ακουμπάτε τα χέρια σας στο μηρό σας, σαν να προσπαθείτε να ισιώσετε το πόδι πιο δυνατά.
  • Ξαπλωμένος στο στομάχι σας, σηκώστε εναλλάξ το ισιωμένο πόδι σας και κρατήστε το έως και 3 μετρήσεις.
  • Καθίστε στο πάτωμα, απλώστε τα πόδια σας προς τα πλάγια, μετακινώντας τα κατά μήκος του δαπέδου, τραβήξτε τα γόνατά σας στο στομάχι σας ενώ εισπνέετε και επιστρέψτε τα στην αρχική τους θέση ενώ εκπνέετε.

Τα κύρια καθήκοντα των θεραπευτικών ασκήσεων είναι η χαλάρωση του μυϊκού σπασμού που προκαλεί πόνο, η αύξηση της παροχής αίματος στην άρθρωση, η επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου και η πρόληψη περαιτέρω καταστροφής του χόνδρου. Κατά τη διάρκεια της περιόδου επιδείνωσης της νόσου, η άσκηση απαγορεύεται.

Πώς να αντιμετωπίσετε την αρθροπάθεια με μασάζ;

Χρησιμοποιώντας τη μέθοδο χτυπήματος (μέσω της παλάμης, των δακτύλων, των χαστούκια) στο σπίτι, μπορείτε να ασκήσετε έναν πονόλαιμο. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς ορισμένες κινήσεις επηρεάζουν την παραμορφωμένη άρθρωση:

  • Το μασάζ με τη μορφή χαστούκια επηρεάζει τις νευρικές απολήξεις, προάγει την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στην αρρώστια.
  • Χάρη στα χτυπήματα μέσω των πιεσμένων δακτύλων, υπάρχει θετική επίδραση στους τένοντες, τους μύες και όλα τα αρθρικά συστατικά. Λόγω του γεγονότος ότι τα χτυπήματα μαλακώνουν, η κυκλοφορία του αίματος είναι ενεργή χωρίς να καταστρέφονται τα τριχοειδή αγγεία.
  • Η παλάμη πιέζεται στην άρθρωση και εφαρμόζονται χτυπήματα στα περιαρθρικά σημεία. Έτσι, αυξάνεται η λειτουργικότητα των εσωτερικών τμημάτων της άρθρωσης.
  • Αρχικά, τα δάχτυλα χτυπούν απαλά και ελαφρά την πληγή. Καθώς η κατάσταση βελτιώνεται, η αντοχή των χτυπημάτων αυξάνεται ελαφρώς. Αυτή η διαδικασία συνοδεύεται από ανεκτό πόνο.
πώς να θεραπεύσετε την αρθροπάθεια με μασάζ

Διατροφή

Η περίπλοκη θεραπεία αυτής της ασθένειας περιλαμβάνει, εκτός από τις μεθόδους που περιγράφονται παραπάνω, επίσης μια αυστηρή δίαιτα. Απαιτεί κατάλληλη προσέγγιση. Δεν χρειάζεται να πάμε στα άκρα. Υπάρχουν όμως ορισμένοι περιορισμοί που πρέπει να λάβετε υπόψη:

  1. Θα πρέπει επίσης να ελαχιστοποιηθούν διάφορα τουρσιά και τουρσιά.
  2. Αφαιρέστε τα ζωικά λίπη από τη διατροφή.
  3. Σταματήστε ψωμί και ψωμάκια (μπορείτε να φάτε μαύρο ψωμί, αλλά με μέτρο), καθώς και σοκολάτα και ζάχαρη. Οι υδατάνθρακες δεν χρειάζονται για άτομα με οστεοαρθρίτιδα. Η χρήση τους έχει αντίκτυπο στην αύξηση βάρους. Και αυτός είναι ένας παράγοντας κινδύνου.
  4. Τουλάχιστον εξαλείψτε τα λιπαρά κρέατα. Σταματήστε να τρώτε πάπια, χήνα, αρνί, χοιρινό.
  5. Περιορίστε την πρόσληψη αλατιού. Δεν είναι μόνο ότι η αρθροπάθεια ονομάζεται επίσης «αλατούχος αρθροπάθεια». Οι γιατροί συμβουλεύουν μόνο να προσθέσουν λίγο αλάτι στα πιάτα πριν από το ίδιο το γεύμα και όχι κατά το μαγείρεμα.
  6. Ελαχιστοποιήστε τη χρήση μπαχαρικών, ειδικά ζεστών. Σας κάνουν να αισθάνεστε διψασμένοι και να γεμίζετε την όρεξή σας.
  7. Τα αλκοολούχα ποτά και το κάπνισμα απαγορεύονται αυστηρά. Τουλάχιστον κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Δείγμα μενού:

  • Πρωινό: πλιγούρι βρώμης σε νερό χωρίς λάδι και ζάχαρη, χυμός φρούτων, βραστό αυγό
  • Δεύτερο πρωινό: ένα ποτήρι φυσικό γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
  • Μεσημεριανό: κρέας ή ψάρι στον ατμό, βρασμένα λαχανικά, τσάι χωρίς ζάχαρη
  • Απογευματινό σνακ: κατσαρόλα τυρί cottage με ξηρούς καρπούς, ένα ποτήρι χυμό φρούτων
  • Δείπνο: σαλάτα λαχανικών, μήλο, τσάι χωρίς ζάχαρη
  • Δεύτερο δείπνο: ένα ποτήρι κεφίρ χωρίς λιπαρά

Η διατροφή σας μπορεί να εξισορροπηθεί από έναν διαιτολόγο. Για παράδειγμα, εδώ είναι ένας αριθμός φαγητών που μπορούν να καταναλωθούν, και αυτό είναι ακόμη ευπρόσδεκτο με μια τέτοια διάγνωση. Πρώτα απ 'όλα, αυτά είναι προϊόντα που περιέχουν ονδροπροστατευτές και κολλαγόνο, είναι τα δομικά στοιχεία για τα οστά, τους χόνδρους, τους συνδέσμους. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει ζωμό από βόειο κρέας, ειδικά από οστά. Είναι ευπρόσδεκτη η παρουσία στο μενού με ζελέ, ασβέστη, ζελέ.

Αποκατάσταση και πρόληψη

Μόνο θεραπευτική γυμναστική και ένα δοσολογικό φορτίο στην άρθρωση μπορούν να αποκαταστήσουν την άρθρωση του γόνατος σε περίπτωση αρθρώσεως. Εάν ο ασθενής τηρήσει όλες τις συστάσεις του γιατρού και είναι έτοιμος να αγωνιστεί με κάθε τρόπο για την υγεία του, στις περισσότερες περιπτώσεις η απάντηση στην ερώτηση «μπορεί να θεραπευτεί η αρθρώσεις του γόνατος» είναι θετική.

Η πρόληψη συνίσταται στην έγκαιρη παροχή βοήθειας για τραυματισμούς, ενεργή κίνηση χωρίς υπερφόρτωση, διατηρώντας τον βέλτιστο δείκτη μάζας σώματος.

Κατά τη λήψη μιας τελικής απόφασης για τη θεραπεία, αξίζει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, χωρίς να διαμορφώσετε γνώμη βάσει των σχολίων.

Η ιατρική έχει μάθει να αντιμετωπίζει επιτυχώς τις ασθένειες των αρθρώσεων, από τις συνέπειες των οποίων τον τελευταίο αιώνα αναπόφευκτα έγιναν αναπηρίες. Με την αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος, είναι σημαντικό να ζητήσετε βοήθεια εγκαίρως για να προσδιορίσετε το στάδιο της νόσου και το εύρος της θεραπείας.

05.03.2021